라움다움

[양배추 효능] 양배추를 많이 먹으면 일어나는 일 양배추는 건강에 매우 좋은 식품입니다. 양배추는 오래전부터 식용 뿐만 아니라 약용으로도 사용했습니다. 고대 이집트에서도 환자에게 사용했고, 그리스 로마 시대에도 만병통치약처럼 여겼습니다. 그 이유는 양배추를 먹었을 때 몸이 다양한 효능을 느꼈던 것입니다. 양배추를 자주 먹게 되면 우리 몸은 놀랍게 변합니다. 양배추를 일주일에 5번 이상, 적어도 이틀에 한번 드시는 것이 좋습니다. 특히 소화관이나 장 건강의 문제가 있으신 분들에게 정말 좋은 식품입니다. 양배추를 매일 먹으면 어떤 일이 일어나는지에 그 효능에 대해 말씀드리겠습니다. 양배추를 섭취했을 때 1. 위장 건강에 좋습니다. 많은 분들이 아시고 계실 수도 있는데요. 소화기관 즉 위장이 좋지 않은 분들에..

[2023년 근로장려금] 신청 요건 및 신청기간 (3월 15일까지 반기 신청 기간!) 2009년부터 지급되기 시작한 근로장려금은 1년 동안 열심히 일을 했지만 소득이 적은 사람들에게 조금이나마 힘을 주기 위해 지급하는 복지 제도입니다. 우선 2023년 근로장려금 신청 기간에 대해 알아보겠습니다. 구분 신청 일정 반기 신청 2023년 3월 1일 ~ 3월 15일 정기 신청 2023년 5월 1일 ~ 5월 31일 마감 이후 신청 2023년 6월 1일 ~ 11월 30일 근로장려금 신청은 국세청 홈택스와 손택스 앱을 통해 신청이 가능합니다. 근로장려금 신청 대상자의 경우, 정부에서 모바일이나 서면으로 안내문을 보내 오기도 하지만, 혹시라도 어떠한 사유로 대상자임에도 수령받지 못하셨을 수도 있으니 국세청 홈택스 홈페..

난방비 폭탄 터졌다 _ 난방비 절약하는 팁 올해 겨울 난방비 폭탄 현상이 전국 곳곳에서 터졌습니다. 여기 저기서 가스 고지서를 보고 깜짝 놀랐다는 사람들이 많은데, 심지어는 두배나 많이 나온 곳도 있습니다. 문제는 도시가스 요금이 추가로 인상될 가능성이 커 가계 부담이 더욱 커질 것 같습니다. 장바구니 물가도 계속 오르는데 전기요금, 가스요금도 갑자기 급등하니 걱정이 태산입니다. 그런데 이에 대한 정부 대책도 딱히 없는 거 같아 더 답답하기만 합니다. 이렇게 가스요금이 크게 오른 이유는 액화천연가스(LNG) 수입 가격이 크게 올랐기 때문입니다. 작년 말부터 LNG 국제 가격이 하락하고는 있지만 도시가스 요금은 LNG 국제 가격을 시차를 두고 반영하기 때문에 올해 난방비 폭탄을 맞은 것입니다. [난방비 절..

[실업급여] 2023년 실업급여 변경사항 ※ 고용노동부에서 고용보험법 시행규칙 일부 개정안의 입법을 예고했습니다. 이로 인해 2023년 실업급여 변경 사항에 대해 알려드리겠습니다. 1. 고용보험 실업급여란? 고용보험 가입 근로자가 실직하게 되면 다시 직장을 얻을 때까지 소정의 급여를 지급하여 실업으로 인한 불안한 생계를 극복하게 해주고 생활의 안정을 도와 구직활동에 전념할 수 있도록 지원해주는 제도입니다. 실업급여는 1)구직급여와 2)취업촉진수당으로 나누어져 있습니다. 1)구직급여(연장급여, 상병급여 포함)란 고용보험에 가입되거나 가입된 것으로 보는 근로자가 사업주와의 고용관계가 종료되기 전 18개월 동안의 피보험 단위기간을 모두 더하여 180일 이상이 되면 수급 자격과 실업을 인정받아 지급 받을 수 있..

다친 마음의 치유와 위로... 커피를 마시며, 책을 읽으며, 낚시를 하며 듣는 조용하고 편안한 음악 비오는 휴일 아침, 향이 좋은 커피를 내리고 조용한 음악을 들으며 혼자만의 시간을 갖고 싶을 때가 있습니다. 책을 읽으며 평온한 휴일 낮 시간을 보내고 싶을 때도 잔잔한 음악이 빠질 수가 없죠.. 삶에 대한 두려움이나 삶에서 다친 마음 스스로를 위로해 주고 싶을 때도 있구요... 잠이 오지 않을 때, 수백 번 몸을 뒤척이며 잠을 자려고 안간힘을 쓰는 대신 조용한 음악을 들으면 스스르 잠이 오기도 합니다. 낚시를 하면서 풍경을 보며 듣고 싶은 음악이 있기도 합니다. https://youtu.be/ICsPLF4UIKo 커피를 마시면서 이 음악을 들으니 하루를 기분 좋게 시작할 수 있을 거 같은 자신감이 듭니다.