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애플 사이다 비니거(애사비)효능과 섭취 방법  최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강 보조 식품이 주목받고 있습니다. 그 중에서도 애플 사이다 비니거, 줄여서 "애사비"는 많은 사람들에게 사랑받고 있는 제품입니다. 특히, 방송인 박나래도 ‘나혼자 산다’에서 애사비를 섭취하는 모습을 보여주었습니다. 이번 포스팅에서는 애사비의 주요 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.    애사비의 주요 효능소화 개선 애플 사이다 비니거는 소화를 돕고 위산의 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식사 전에 물에 희석해 마시면 소화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 특히 기름진 음식이나 무거운 식사를 한 후에 섭취하면 더욱 효과적입니다.혈당 조절 여러 연구에 따르면 애플 사이다 비니거는 식후..

타인은 생각보다 나에게 관심이 없다.   타인은 생각보다 나에게 관심이 없다.자신의 삶과 문제에 더 많은 관심을 기울일 뿐이지.  요즘 주변의 시선이 신경 쓰이죠? 그런 기분이 드는 건 정말 힘든 일이에요.저도 한때는 남들의 시선이 너무 신경 쓰였던 적이 있었어요.그럴 때마다 힘들었죠.사실, 타인은 생각보다 나에게 관심이 없어요.그들은 자신의 삶과 문제에 더 많은 관심을 기울일 뿐이죠.이런 생각을 하게 되면 조금은 마음이 편해질 수 있어요 타인의 시선에서 벗어나 자신에게 집중하는 것이 중요해요. 우리는 각자의 삶을 살고 있고, 타인의 시선에 너무 얽매이지 않아도 괜찮아요.당신의 이야기가 소중하니까요. 당신은 당신만의 가치가 있는 사람입니다.타인의 시선에 너무 신경 쓰지 말고, 자신을 믿고 나아가세요.자신..

[양배추 효능] 양배추를 많이 먹으면 일어나는 일 양배추는 건강에 매우 좋은 식품입니다. 양배추는 오래전부터 식용 뿐만 아니라 약용으로도 사용했습니다. 고대 이집트에서도 환자에게 사용했고, 그리스 로마 시대에도 만병통치약처럼 여겼습니다. 그 이유는 양배추를 먹었을 때 몸이 다양한 효능을 느꼈던 것입니다. 양배추를 자주 먹게 되면 우리 몸은 놀랍게 변합니다. 양배추를 일주일에 5번 이상, 적어도 이틀에 한번 드시는 것이 좋습니다. 특히 소화관이나 장 건강의 문제가 있으신 분들에게 정말 좋은 식품입니다. 양배추를 매일 먹으면 어떤 일이 일어나는지에 그 효능에 대해 말씀드리겠습니다. 양배추를 섭취했을 때 1. 위장 건강에 좋습니다. 많은 분들이 아시고 계실 수도 있는데요. 소화기관 즉 위장이 좋지 않은 분들에..

[2023년 근로장려금] 신청 요건 및 신청기간 (3월 15일까지 반기 신청 기간!) 2009년부터 지급되기 시작한 근로장려금은 1년 동안 열심히 일을 했지만 소득이 적은 사람들에게 조금이나마 힘을 주기 위해 지급하는 복지 제도입니다. 우선 2023년 근로장려금 신청 기간에 대해 알아보겠습니다. 구분 신청 일정 반기 신청 2023년 3월 1일 ~ 3월 15일 정기 신청 2023년 5월 1일 ~ 5월 31일 마감 이후 신청 2023년 6월 1일 ~ 11월 30일 근로장려금 신청은 국세청 홈택스와 손택스 앱을 통해 신청이 가능합니다. 근로장려금 신청 대상자의 경우, 정부에서 모바일이나 서면으로 안내문을 보내 오기도 하지만, 혹시라도 어떠한 사유로 대상자임에도 수령받지 못하셨을 수도 있으니 국세청 홈택스 홈페..

난방비 폭탄 터졌다 _ 난방비 절약하는 팁 올해 겨울 난방비 폭탄 현상이 전국 곳곳에서 터졌습니다. 여기 저기서 가스 고지서를 보고 깜짝 놀랐다는 사람들이 많은데, 심지어는 두배나 많이 나온 곳도 있습니다. 문제는 도시가스 요금이 추가로 인상될 가능성이 커 가계 부담이 더욱 커질 것 같습니다. 장바구니 물가도 계속 오르는데 전기요금, 가스요금도 갑자기 급등하니 걱정이 태산입니다. 그런데 이에 대한 정부 대책도 딱히 없는 거 같아 더 답답하기만 합니다. 이렇게 가스요금이 크게 오른 이유는 액화천연가스(LNG) 수입 가격이 크게 올랐기 때문입니다. 작년 말부터 LNG 국제 가격이 하락하고는 있지만 도시가스 요금은 LNG 국제 가격을 시차를 두고 반영하기 때문에 올해 난방비 폭탄을 맞은 것입니다. [난방비 절..