[양배추 효능] 양배추를 많이 먹으면 일어나는 일 양배추는 건강에 매우 좋은 식품입니다. 양배추는 오래전부터 식용 뿐만 아니라 약용으로도 사용했습니다. 고대 이집트에서도 환자에게 사용했고, 그리스 로마 시대에도 만병통치약처럼 여겼습니다. 그 이유는 양배추를 먹었을 때 몸이 다양한 효능을 느꼈던 것입니다. 양배추를 자주 먹게 되면 우리 몸은 놀랍게 변합니다. 양배추를 일주일에 5번 이상, 적어도 이틀에 한번 드시는 것이 좋습니다. 특히 소화관이나 장 건강의 문제가 있으신 분들에게 정말 좋은 식품입니다. 양배추를 매일 먹으면 어떤 일이 일어나는지에 그 효능에 대해 말씀드리겠습니다. 양배추를 섭취했을 때 1. 위장 건강에 좋습니다. 많은 분들이 아시고 계실 수도 있는데요. 소화기관 즉 위장이 좋지 않은 분들에..
